MESURES D’HIGIENE BUCAL I PREVENCIÓ DE COVID-19
Al cos hi tenim 380 bilions de bacteris i la boca és el segon lloc on més en tenim després de l’anus. En un sol petó se’n poden compartir fins a 80 milions i de la mateixa manera es poden compartir també els virus que hi tinguem.
Una bona higiene bucal pot fer disminuir la concentració de microorganismes patògens i així afavorir l'augment dels comensals, beneficiosos per nosaltres. La gran majoria de patologies de la boca com la càries, gingivitis, periodontitis, halitosi, augmenten com més patògens hi tenim.
La boca té un paper important de cara a prevenir la infecció per covid-19. Per posar-nos en context, cal saber que aquest virus penetra a les nostres cèl·lules a través d’uns receptors determinats anomenats ECA2, els quals es troben a diferents parts del nostre organisme i entre elles concretament a la llengua. La cavitat bucal és un focus d’alt risc d’infecció, de manera que si disminuïm la càrrega viral de la boca també disminuïm els risc d’infecció a altres persones.
Recomanacions:
-
Un bon respallat de dents és la base. Cal una bona tècnica i una durada de 2 minuts. 3 vegades al dia i sobretot fer-ho a la nit. El virus podria sobreviure al raspall, per evitar-ho cal aclarir-lo bé i fer caure l’aigua, tapar-lo amb el caputxó (que ha de tenir forats de ventilació) i posar-lo vertical. Cal evitar que toqui altres raspalls i canviar-lo quan s’hagi passat alguna infecció.
-
Utilitzar pastes i col·lutoris amb antisèptics. Això farà disminuir la càrrega viral de la boca. Hi ha estudis, tot i que no s'han fet encara amb COVID-19 en concret, que demostren l'eficàcia d'antissèptics com el clorur de cetilpiridini (CPC) en front d'altres coronavirus. Es pot utilitzar a diari, és antiplaca i té una acció que dura de 3 a 5 hores. Es pensa que actua trencant l’embolcall del virus i així l’inactiva. S’ha vist en un estudi que pulveritzant-lo 3 cops al dia és eficaç en la prevenció d’infeccions respiratòries causades per diferents virus, inclosos diferents tipus de coronavirus. També s’ha demostrat que és especialment efectiu enfront un altre coronavirus molt conegut, el MERS-COV.
-
Una correcta higiene de la llengua, on s’acumulen molts microorganismes, és fonamental.
Alguns protocols ja inclouen el CPC en la prevenció del covid-19 i recomanen utilitzar-lo abans d’anar al dentista per disminuir la càrrega viral a la boca i limitar la possibilitat de contagi. S’ha estudiat que quan una persona és asimptomàtica de covid-19 el virus és present sobretot a vies altes i el CPC seria especialment indicat per la prevenció del contagi en aquests casos.